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송혜교 김우빈의 '감사일기'...자기위안의 정신승리 아닌 과학이 입증한 5분의 기적

"악성 댓글이 이제는 괜찮아요. 제가 먼저 저를 사랑하는 법을 배웠거든요." 톱스타 송혜교가 8일 방송된 tvN '유퀴즈'에서 공개한 충격적인 고백이 화제다. 28년 차 배우 생활 동안 끊이지 않았던 루머와 악플 속에서 그녀를 지켜준 건 바로 '감사일기'였다. 힘든 시기 감사일기로 삶의 힘을 얻은 송혜교와 김우빈, 사진=tvN, iMBC ◆ …

"부정적 콘텐츠의 늪"...온라인 정보 소비가 정신건강을 악화시키는 충격적 연구결과, 디지털 악순환

인터넷에서 부정적 순환고리와 정신건강 관계, 사진=영국 유니버시티칼리지 하루 평균 6.5시간을 온라인에서 보내는 현대인들의 정보 소비 패턴이 정신건강을 위협하고 있다. 영국 유니버시티칼리지 런던(UCL) 실험심리학과 연구팀은 1,145명을 대상으로 4개 연구를 진행한 …

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